Chuẩn bị một ngày sinh hoạt nhẹ và có chủ đích.
Ngày trai hoặc ngày tu học cần được hiểu theo truyền thống và hướng dẫn đang theo. Người tại gia nên sắp lịch phù hợp với trách nhiệm gia đình và công việc.
Có thể bắt đầu bằng việc dành thêm thời gian đọc kinh, giảm hoạt động khiến tâm tán loạn và giúp một công việc chung. Nếu muốn thọ trì các giới đặc biệt, hãy tìm hướng dẫn tại cơ sở Phật giáo phù hợp.
Gợi ý chiêm nghiệm
Hãy đọc chậm và đối chiếu với kinh văn ở đường dẫn nguồn. Bài này là phần diễn giải và hướng dẫn thực hành do Đạo Quán biên soạn, không phải bản dịch toàn văn của kinh. Khi thực hành, đạo hữu có thể ghi lại một tình huống cụ thể, điều đã nhận ra và việc nhỏ muốn làm khác đi vào ngày mai.